Matins Toniks marche nordique

séance de découverte ouverte à tous

Marche nordique

La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche adaptés. Ce sport a fait son apparition dans les pays scandinaves dès les années 1970. A l’origine, il était pratiqué par les skieurs de fond comme entraînement pendant la belle saison. La marche nordique est plus dynamique que la randonnée et a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. Une vraie technique qui fait dépenser beaucoup d’énergie à ceux qui la pratiquent. 

Inscriptions sur place
Tarif : 3 €. (Possibilité de location de bâtons +3 €). 
RDV à 9h. 

Tous les mercredis en juillet et août à 9 h 15

Attention lieux de rendez-vous différents :
Le 10 juillet : square Hervo
Le 17 juillet : parking de la Salle des Forges
Le 24 juillet : parking de Quai des Arts Camille Flammarion
Le 31 juillet : parking Les Jaunais, route de l'océan à Saint-Marc sur Mer
Le 7 août : parking de la salle des Forges, route de la Villès Blais
Le 14 août : parking Les Jaunais, route de l'océan à Saint-Marc sur Mer
Le 21 août : parking de Quai des Arts Camille Flammarion
Le 28 août : square Hervo