Yoga du rire

Yoga du rire.

Envie d’une dose de bonne humeur ? Ne cherchez plus !
 
Cette pratique unique et originale combine le rire sans raison ou intentionnel avec des exercices de respiration apportant joie, détente et amusement.
C’est une façon ludique de réduire le stress, d’augmenter son énergie globale, de se sentir joyeux.se, détendu.e et surtout de prendre soin de soi.
Le Yoga du rire est simple, facile et accessible à tous.

Vous ne connaissez pas encore ? Venez et préparez-vous à transformer votre journée avec des éclats de rire et de la bonne humeur.
 

Proposé par Graine d'optimisme
Prévoir une bouteille d'eau
Lieu de l'atelier : Salle Houat, Le Phare.
Tarif : 7 €

Réservation obligatoire au 07 87 30 71 35
Plus d'informations en ligne.